Kanaren
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Tauch Video
Jetzt habe ich nun endlich das Video vom Tauchen in Radazul bekommen. Ich bin immer noch traurig, dass ich meine Kamera vergessen hatte, das hier ist aber ein kleiner Trost. Vor allem weil dieser wunderbare Moment mit meiner Tintenfischkönigin festgehalten wurde. Continue reading
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Hola, Gran Canaría
Ich bin gut auf der Insel angekommen, also auf der anderen. Da ich vor einem Jahr so eine atemberaubend schöne Fahrt nach Tejada hatte, dachte ich mir, könnte ich das heute ja wiederholen. So richtig gern wollte ich nicht allein mit meinen Gedanken sein und daher war das doch eine willkommene Abwechslung. Im Gegenteil zur… Continue reading
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Adios, Tenerife
Nachdem mir meine Gastgeber:innen gestern Abend bei einem schönen Spaziergang mit Einkehr bei der einen oder anderen Lokalität Teneriffas Hauptstadt Santa Cruz gezeigt hatten, fiel das frühe Aufstehen heute dann doch etwas schwerer. Aber es war wirklich schön, die Stadt noch mal mit den Augen einer Einheimischen zu betrachten. Heute morgen ging es dann mit… Continue reading
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Untergetaucht
Ich weiß nicht genau, ob ich die Woche eventuell einen leichten Infekt hatte und deshalb so lust- und energielos oder ob das einfach nur der anstrengende Kurs war, aber heute wachte zum ersten Mal seit meiner Abreise aus Berlin wieder so richtig entspannt und erholt auf. Mit Noemi und Ralf saß ich lange beim Frühstück… Continue reading
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Frust
Nicht erst heute frage ich mich, warum mich diese Gruppe so sehr frustriert hat, mit der ich die Woche Bildungsurlaub verbracht habe. Schon in der ersten Übung war da dieser Widerstand – nicht nur in mir, sondern vor allem in den Menschen, mit denen ich die Aufgaben bearbeiten sollte. Oder wollte. Sie melden sich für… Continue reading
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Nein!
In den vergangenen Tagen sind wir intensiv die vier Schritte der GfK durchgegangen, weshalb wir uns nun mit Übungen befassen können. Heute war das große Thema: Nein! Sowohl das Nein-Sagen als auch das Nein-Erhalten. Ich mag grad gar nicht viel darüber erzählen. Heute erhaltet ihr von mir ein Nein. Die Insel sieht zurzeit ähnlich aus… Continue reading
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Bitte
Der vierte Schritt der gewaltfreien Kommunikation betrifft die Bitte. Im Grunde wollen wir mit dieser Form der Kommunikation immer ein Ziel erreichen – und das ist (Ver)Bindung.Es geht dabei nicht in erster Linie um Bedürfnisbefriedigung; das Bewusstsein über die Bedürfnisse ist lediglich ein wichtiges Werkzeug.Es kann gut sein, dass eine der Parteien ihr Bedürfnis nicht… Continue reading
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Du musst gar nichts
Sich seiner Bedürfnisse bewusst zu sein, ist ein mächtiger Skill. Wisst ihr jederzeit, was ihr wirklich braucht? Nicht Strategien wie „ich brauche Urlaub“, „ich brauche Geld“ oder „ich brauche Person XY“. Sondern die dahinterstehenden Bedürfnisse: Ruhe, Frieden, Freiheit, Selbstbestimmung, Sicherheit, Liebe, Dankbarkeit, Wertschätzung. Ich für meinen Teil habe sie nicht immer im Blick. Welche Motivation… Continue reading
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Gewaltfrei
Ich werde vermutlich in den kommenden Tagen gar nicht so viel zu erzählen haben, weil ich in erster Linie den Kurs vom Bildungsurlaub besuchen werde und gar nichts großartiges unternehmen werde. In diesem Jahr ist das nun das sechste Land, das ich besuche, nach Polen, Griechenland, Österreich, Albanien, Marokko nun also Spanien. Vielleicht ist das… Continue reading
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Gastfreund:innen
Inzwischen bin ich bei der lieben Noemi und ihrem Mann Ralf angekommen, die ich letztes Jahr hier auf Teneriffa beim Bildungsurlaub kennengelernt hatte. Und nicht nur ein tolles Zimmer sondern auch hervorragendes Essen ist mit dabei. Ich will euch ja nur ungern neidisch machen, aber das ist echt soooo lecker. Apropos Essen: In Marokko bin… Continue reading