Gewaltfreie Kommunikation
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Frust
Nicht erst heute frage ich mich, warum mich diese Gruppe so sehr frustriert hat, mit der ich die Woche Bildungsurlaub verbracht habe. Schon in der ersten Übung war da dieser Widerstand – nicht nur in mir, sondern vor allem in den Menschen, mit denen ich die Aufgaben bearbeiten sollte. Oder wollte. Sie melden sich für… Continue reading
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Bitte
Der vierte Schritt der gewaltfreien Kommunikation betrifft die Bitte. Im Grunde wollen wir mit dieser Form der Kommunikation immer ein Ziel erreichen – und das ist (Ver)Bindung.Es geht dabei nicht in erster Linie um Bedürfnisbefriedigung; das Bewusstsein über die Bedürfnisse ist lediglich ein wichtiges Werkzeug.Es kann gut sein, dass eine der Parteien ihr Bedürfnis nicht… Continue reading
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Du musst gar nichts
Sich seiner Bedürfnisse bewusst zu sein, ist ein mächtiger Skill. Wisst ihr jederzeit, was ihr wirklich braucht? Nicht Strategien wie „ich brauche Urlaub“, „ich brauche Geld“ oder „ich brauche Person XY“. Sondern die dahinterstehenden Bedürfnisse: Ruhe, Frieden, Freiheit, Selbstbestimmung, Sicherheit, Liebe, Dankbarkeit, Wertschätzung. Ich für meinen Teil habe sie nicht immer im Blick. Welche Motivation… Continue reading