Auch der heutige Tag begann mit einer Yoga Stunde, heute Vinyasa Flow mit Laura. Hierbei geht es viel mehr um fließende Bewegungen als um das Halten von Positionen. Da alle noch vom gestrigen Acro Yoga leicht vermuskelkatert waren, waren Lauras Übungen genau das Richtige und hätte mein Kreislauf nicht solche Probleme gemacht, wäre ich noch viel mehr mitgegangen. War aber trotzdem richtig gut. Zwischendrin gab es sogar eine kurze freie Tanzeinlage to „shake it off“. Danach war dann Frühstück angesagt, keine Minute zu früh, denn viele Mägen knurrten bereits.
Heute dann Wandertag im Stundenplan. Mit Wendy wanderten wir zu einer Almhütte, wo es Mittagessen gab, und auf dem Rückweg sammelten wir Heidelbeeren. Hm, so viel mehr gibt es da gar nicht zu erzählen, denn diese 10km lange Strecke, die teilweise viel zu steil für mich (und meine heutige Verfassung) war, hat mich wahnsinnig ausgelaugt, so dass ich die anschließende Qi Gong Stunde lieber ausfallen ließ. Aber das soll nicht heißen, dass es nicht trotzdem eine wunderbare Wanderung war, durch die Alpen mit Blick auf das Zillertal. War mir nur etwas unangenehm, dass ich immer mit wachsendem Abstand hinter den anderen herstiefelte. Aber irgendwann habe ich dann auch begriffen, dass ich es einfach nicht ändern kann und sich zu schämen überhaupt nichts bringt. Stattdessen bekam ich sehr viel Mitgefühl von meinen Mitstreiterinnen, einige gesellten sich eine Weile zu mir, andere baten Unterstützung und Schmerzmittel an. Das war schon sehr rührend.
Zum Abendessen gab es Vollkornpizza. Und einen ganz besonderen Nachtisch: nämlich die von uns gesammelten Heidelbeeren mit einem leckeren Joghurt dazu. Das war schon echt richtig gut. Nach dem Essen verbrachte ich noch eine Weile auf meinem privaten Balkon und schaute den Wolken beim Sonnenuntergang zu.
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