{"id":3550,"date":"2024-09-18T21:49:12","date_gmt":"2024-09-18T20:49:12","guid":{"rendered":"http:\/\/interpuli.wordpress.de\/2024\/09\/18\/sonne-und-eisbaden\/"},"modified":"2024-09-18T21:49:12","modified_gmt":"2024-09-18T20:49:12","slug":"sonne-und-eisbaden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/interpulisurlaub-x3tdi2us5s.live-website.com\/en\/sonne-und-eisbaden\/","title":{"rendered":"Sonne und Eisbaden"},"content":{"rendered":"

Heute am letzten Tag des Retreat lie\u00df sich nun auch die Sonne blicken und das Tal war endlich wieder in seiner vollen Sch\u00f6nheit zu sehen. Nachdem ich zum ersten Mal seit Ewigkeit wieder richtig geschlafen hatte, fiel mir das Aufstehen jetzt mal wieder schwerer, so dass ich erst kurz nach sieben bei den Jungs in der K\u00fcche war. Vor dem Fr\u00fchst\u00fcck gab Denise noch eine Embodiment und Yoga Session, nach dem Fr\u00fchst\u00fcck machten sich bereits die ersten peu a peu auf den Weg zum Paragliding. Dieses Mal ohne mich, weil zum einen zu kalt, zum anderen zu teuer. Aber so kam es, dass wir uns am fr\u00fchen Nachmittag unten im Dorf wieder alle trafen und dann teilweise per Auto, teilweise zu Fu\u00df zur Schlucht am Zemmbach gelangten. Da es vom Treffpunkt nur reichlich zwei Kilometer waren und der Weg ebenerdig verlief, geh\u00f6rte ich zusammen mit den Jungs zur Wandergruppe, um noch mehr von dem bezaubernden Sonnenschein zu genie\u00dfen. In der Schlucht angekommen, bereiteten wir unsere K\u00f6rper mit der Atmung nach Wim Hof auf ein kurzes Eisbad vor. Fragt mich nicht, wie kalt das Wasser des Zemmbachs ist, aber auf jeden Fall deutlich unter 10\u00b0C (man munkelt, es seien 7\u00b0C gewesen). Anschlie\u00dfend fuhr ich mit Kirsten und Frank wieder zur\u00fcck zum Gsch\u00f6sswandhaus, wo mir gerade noch Zeit zum Umziehen blieb. Danach durfte ich Saunahandt\u00fccher falten und Geheimg\u00e4nge des Gasthauses kennen lernen, das war schon cool. Naja, wirklich geheim sind sie nicht, aber als Gast bekommt man eben nie das Vergn\u00fcgen. <\/p>\n\n\n\n

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Zum Abendessen gab es Pizza und hinterher wurde noch ein Bonfire (Lagerfeuer) gez\u00fcndet und von Gitarre begleitet gesungen. Und was war das ein besonderer Moment, so mit Gras, Gesellschaft, Gitarre, Guter Laune. Und dann dieser wahnsinnig helle Vollmond, der den Schnee beleuchtete. Das auf dem Foto ist keine Scheibe, durch die ich fotografiert habe. Die Wolken sehen nur aus wie Schlieren. <\/p>\n\n\n\n

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