{"id":2318,"date":"2023-02-16T13:22:46","date_gmt":"2023-02-16T12:22:46","guid":{"rendered":"http:\/\/interpuli.wordpress.de\/2023\/02\/16\/affentheater\/"},"modified":"2023-02-16T13:22:46","modified_gmt":"2023-02-16T12:22:46","slug":"affentheater","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/interpulisurlaub-x3tdi2us5s.live-website.com\/en\/affentheater\/","title":{"rendered":"Affentheater"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Da bin ich gestern Abend doch schon zu m\u00fcde gewesen, um noch mehr zu erz\u00e4hlen. Was ich sagen wollte: W\u00e4hrend wir oben auf der Terrasse unser Villa sa\u00dfen, kam einer der Affen zu uns. Er kletterte sogar ein bisschen am Haus herum, wollte sich das offenbar mal alles aus der N\u00e4he anschauen, was wir da tun. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-id=\"2312\" src=\"https:\/\/interpuli.wordpress.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/dsc_06683032719123694443767.jpg?w=681\" alt=\"\" class=\"wp-image-2312\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-id=\"2311\" src=\"https:\/\/interpuli.wordpress.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/dsc_06677316815579009232127.jpg?w=681\" alt=\"\" class=\"wp-image-2311\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-id=\"2309\" src=\"https:\/\/interpuli.wordpress.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/dsc_06667195993944058534162.jpg?w=1024\" alt=\"\" class=\"wp-image-2309\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-id=\"2310\" src=\"https:\/\/interpuli.wordpress.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/dsc_0665468665912120593255.jpg?w=1024\" alt=\"\" class=\"wp-image-2310\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Health Coaching verlief \u00e4hnlich wie letztes Jahr im August. Wir bekamen einen Zettel mit einem Kreis zu 12 (?) verschiedenen Kategorien unseres Lebens, wie Arbeit, Zuhause, Gesundheit, Beziehungen, Freude&#8230; und sollten zu jeder Kategorie ausf\u00fcllen, wie zufrieden wir mit dem jeweiligen Aspekt sind. Also sind wir sehr oder gar nicht zufrieden beispielsweise mit unserer Wohnsituation. Hinterher stellte jeder drei Aspekte seiner\/ihrer Wahl vor und bekam den Raum, dar\u00fcber zu erz\u00e4hlen. Interessant dazu meine Affirmation des Tages: &#8222;Ich bin sorgenfrei. Ich lasse Sorgen \u00fcber Dinge los, die ich nicht kontrollieren kann. Stattdessen entscheide ich mich daf\u00fcr, meinen Fokus aus die Dinge zu legen, die mir Vergn\u00fcgen bereiten.&#8220; Etwas, was mir hier in Costa Rica insgesamt verh\u00e4ltnism\u00e4\u00dfig leicht f\u00e4llt und was ich gern mit nach Hause nehmen m\u00f6chte. W\u00e4hrend wir dort sa\u00dfen, ging die Sonne unter und brauchte wieder ein traumhaftes Licht hervor. Nach dem Coaching machten wir mit Chris Atem\u00fcbungen nach der Wim Hof Methode und stiegen danach in einen mit Eis und Wasser gef\u00fchlten Pool. F\u00fchrt man dieses Training regelm\u00e4\u00dfig aus, kann dies einen positiven Einfluss auf die Gesundheit haben. Und in der Tat habe ich es geschafft, beim Betreten des Eiswassers mich von meinen physischen Reaktionen zu distanzieren und sie nur mit Neugier von au\u00dfen zu betrachten. Kyle und ich blieben am l\u00e4ngsten im Wasser und kamen erst nach 15 Minuten wieder raus. Ein weiteres Tier, dass ich neben den Affen (und Einsiedlerkrebs und Leguan und Pelikanen) heute zu Gesicht bekam, war eine riesige Kr\u00f6te, die sich auf unsere untere Terrasse wagte. Das Tier war mindest 15cm lang, wenn nicht sogar 20cm (mein Augenma\u00df ist nicht das Beste, aber sie war auf jeden Fall wahnsinnig gro\u00df). <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-id=\"2315\" src=\"https:\/\/interpuli.wordpress.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/dsc_06801020107839039860859.jpg?w=1024\" alt=\"\" class=\"wp-image-2315\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-id=\"2317\" src=\"https:\/\/interpuli.wordpress.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/img-20230215-wa00419040759367576090506.jpg?w=768\" alt=\"\" class=\"wp-image-2317\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-id=\"2314\" src=\"https:\/\/interpuli.wordpress.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/dsc_06845956624851902989546.jpg?w=1024\" alt=\"\" class=\"wp-image-2314\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-id=\"2313\" src=\"https:\/\/interpuli.wordpress.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/img-20230215-wa0036883463012091891276.jpg?w=1024\" alt=\"\" class=\"wp-image-2313\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-id=\"2316\" src=\"https:\/\/interpuli.wordpress.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/img_20230215_1843496087409617991314830.jpg?w=1024\" alt=\"\" class=\"wp-image-2316\" \/><\/figure>\n<\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Da bin ich gestern Abend doch schon zu m\u00fcde gewesen, um noch mehr zu erz\u00e4hlen. 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