{"id":1998,"date":"2022-08-24T18:32:02","date_gmt":"2022-08-24T17:32:02","guid":{"rendered":"http:\/\/interpuli.wordpress.de\/2022\/08\/24\/lieber-sup-statt-suv\/"},"modified":"2022-08-24T18:32:02","modified_gmt":"2022-08-24T17:32:02","slug":"lieber-sup-statt-suv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/interpulisurlaub-x3tdi2us5s.live-website.com\/en\/lieber-sup-statt-suv\/","title":{"rendered":"Lieber SUP statt SUV"},"content":{"rendered":"

Der letzte (volle) Tag dieses wunderbaren Retreats fing ausnahmsweise mal nicht mit Yoga an. Nicht nur sind einige von uns, wie bereits erw\u00e4hnt, schon seit 5:45 Uhr auf den Beinen, auch gab es um 8 Fr\u00fchst\u00fcck, damit wir anschlie\u00dfend auf unsere vier Autos verteilt, ins Stillup Tal fahren konnten, wo es einen zauberhaften Stausee (oder wie man in \u00d6sterreich sagt: Speicher) gibt. \u00c4hnlich t\u00fcrkis wie die Seen in Slowenien, in denen ich einen Monat fr\u00fcher gebadet habe, nur etwa 15 Grad k\u00e4lter. <\/p>\n\n\n\n

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Dort am See angekommen, wanderte ein Gro\u00dfteil von uns die knapp 2 km bis zum anderen Ende des Gew\u00e4ssers, einige fuhren aber mit dem Auto vor, um dort unsere SUPs aufzupumpen. Bei den Globeseekers bekommt man allm\u00f6gliche Arten der k\u00f6rperlichen Bet\u00e4tigung. Als das geschafft war und die anderen sich dazu gesellten, teilten wir uns in zwei (gleichm\u00e4\u00dfig gro\u00dfe) Gruppen auf. Die eine Gruppe fuhr mit Denise auf den SUPs zur Seemitte, um dort ein bisschen Yoga zu machen (soweit das auf den Brettern m\u00f6glich ist) und die andere Gruppe \u00fcbte mit Chris das Atmen nach der Wim Hof Methode<\/a>. Und danach ging es direkt ins kalte Wasser. Laut Chris sind es weniger als 10 Grad, aber genau wusste es auch niemand. Spannend, dass der erste Fu\u00df im Wasser okay ist, danach rebelliert der K\u00f6rper ganz ordentlich und pl\u00f6tzlich wird es doch wieder ganz okay. So l\u00e4sst es sich schon mehrere Minuten im kalten Nass aushalten. Aber auch das Yoga auf dem Wasser war eine durchaus interessante Erfahrung. Ich war ja zuvor noch nie auf so einem Standup Paddle Boot, daher hatte ich auch nicht so ganz die innere Ruhe, um mich auf die \u00dcbungen einzulassen, aber toll war es schon, \u00e4hnlich wie beim Baden im Bohinjko Jezero in Slowenien, als ich umgeben von Bergen und B\u00e4umen im Wasser lag und so einen inneren Frieden versp\u00fcrte. <\/p>\n\n\n\n

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Ein sp\u00e4tes Mittagessen gab es dann im Gasthaus Wasserfall. Hmm, K\u00e4sesp\u00e4tzle. <\/p>\n\n\n\n

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